Il Diario del Punto Biocentrico - Il Punto Biocentrico - Genova

Lo stretching può avere molteplici forme. Le più conosciute sono rappresentate dallo yoga o dagli esercizi posturali. In questo corso viene invece proposto come una possibilità di scoperta delle relazioni che le varie parti del nostro corpo hanno tra loro e di come interagiscono con la nostra emotività.

Grazie alle posizioni che impareremo, la consapevolezza e il controllo del respiro si avrà la possibilità di interagire con il proprio corpo a livello profondo, scoprendo come le linee energetiche derivanti dallo Shiatsu (meridiani) possono aiutare a recuperare la nostra salute intesa nel senso più ampio di equilibrio psico fisico.

Nella mia vita uno degli incontri più importanti è stato sicuramente con lo Shiatsu.

Negli anni di formazione costante ho imparato a sentire le esigenze del mio essere, all'inizio solo a   livello fisico; in seguito sempre più in profondità, attraverso il corpo e il lavoro su me stessa fatto anche grazie allo stretching dei meridiani.