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- 17/9 Presentazione corso Yoga integrale esoterico

Il Punto Biocentrico - Genova
Pubblicato da in Appuntamenti ·
Tags: Yoga
Yoga integrale esoterico

Al lunedì dalle 18.00 alle 20.00

Inizio corsi Lunedì 17 settembre 2018
(presentazione del corso)

Durante l’anno è sempre possibile fare una lezione di prova gratuita

Presentazione del corso
Il corso di Yoga Integrale Esoterico rappresenta il nucleo centrale degli insegnamenti della nostra Scuola di yoga. E’ un corso accessibile a tutti, con un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per l’armonizzazione dell’essere.
Durante le lezioni vengono realizzate sempre le posture fisiche (asana), e gradualmente si inseriscono tecniche di respirazione (pranayama), di concentrazione mentale (dharana) e meditazione (dhyana). Ogni sessione dura 2 ore e termina con il rilassamento yogico profondo. La parte finale della lezione è dedicata all’approfondimento dello yoga, quale via di risveglio interiore.
Ogni settimana si presentano nuovi insegnamenti - posture, tecniche di concentrazione e meditazione, informazioni di igiene naturale, studio della filosofia di vita dello yoga, ecc. - per offrire man mano sempre più strumenti di conoscenza di sé.
La parte pratica, fisica, consente di rendere il corpo più agile e flessibile, sciogliendo le tensioni, tonificando i muscoli, aiutando ad eliminare lo stress e calmare la mente. La parte teorica è un momento di condivisione e riflessione volto ad offrire spunti per una visione sempre più ampia e consapevole della vita, al fine di indirizzarla verso una sempre maggior armonia e felicità, aiutandoci nelle nostre scelte quotidiane, nelle relazioni con gli altri, sul lavoro, scoprendo gradualmente il senso misterioso e profondo della nostra esistenza.
Ogni settimana riceverete una dispensa contenente le nozioni presentate ai corsi, di approfondimento, cosi come le informazioni necessarie per poter realizzare la vostra pratica quotidiana di yoga.

La scuola
Il Centro Yoga Atman è nato a Genova nel 2005 per diffondere gli insegnamenti dello yoga tradizionale, in particolare dello Shivaismo del Kashmir e del MahaSiddha Yoga. La base sono i corsi di Yoga integrale, che riuniscono i rami tradizionali dello yoga (hatha, karma, bhakti, jnana, raja e tantra) in un percorso dove ogni settimana si apprendono tecniche, pratiche e insegnamenti nuovi, che si sviluppano lungo gli anni. Si tengono regolarmente corsi di Yoga, Tantra, Meditazione, Shivaismo del Kashmir, Alimentazione Naturale, Yoga in Gravidanza e Yoga Nidra.
I corsi diventano cosi percorsi di autoconoscenza che ci accompagnano nel nostro quotidiano per portare maggior armonia, consapevolezza, benessere, visione e ricerca interiore.
Tutti gli insegnamenti vengono svolti a titolo gratuito o di servizio volontario. Le entrate derivanti dai corsi vengono utilizzate per ampliare le attività associative.
Che ognuno possa rivelare la propria natura di Gioia luminosa! _/\_

Contatti:
Centro Yoga Atman
Francesca Maoli
+39 345 29 55 131
francesca.maoli@gmail.com

Per maggiori informazioni sulla scuola e su tutti i corsi:



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